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以前做手捲當早餐時，
會放二種芽菜、二種有機蔬菜、二種水果，
因為放的種類多，
所以每樣東西只需放入一些些就夠了；
常常用到後來，芽菜及蔬菜較不新鮮，
所以一陣子後，便不再做手捲了。
前陣子在中美街買了苜蓿芽手捲，
它只包入苜蓿芽及蘋果，
我想如果只是包這二樣東西，
一次消耗較多材料，就不會有材料不新鮮的問題了。
昨天特地去有機店買一包全麥Q皮及苜蓿芽，
今天早上，把全麥Q皮稍蒸熱，
舖上一層苜宿芽，放上一層蘋果，
灑些五行粉及堅果粉，
淋一些植物の優，
再舖一層苜宿芽，
最後，只要把餅皮緊緊的捲起來，
就像捲春捲一樣就可以了。
（如果能再加一些黑芝麻粉應該會更香）
以前做手捲當早餐時，
會放二種芽菜、二種有機蔬菜、二種水果，
因為放的種類多，
所以每樣東西只需放入一些些就夠了；
常常用到後來，芽菜及蔬菜較不新鮮，
所以一陣子後，便不再做手捲了。
前陣子在中美街買了苜蓿芽手捲，
它只包入苜蓿芽及蘋果，
我想如果只是包這二樣東西，
一次消耗較多材料，就不會有材料不新鮮的問題了。
昨天特地去有機店買一包全麥Q皮及苜蓿芽，
今天早上，把全麥Q皮稍蒸熱，
舖上一層苜宿芽，放上一層蘋果，
灑些五行粉及堅果粉，
淋一些植物の優，
再舖一層苜宿芽，
最後，只要把餅皮緊緊的捲起來，
就像捲春捲一樣就可以了。
（如果能再加一些黑芝麻粉應該會更香）
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